Uitrusten, opladen, bijtanken! Een heerlijk weekje weg uit de alledaagse drukte met me-time! Kun jij deze energieboost wel gebruiken? Kies dan voor deze yoga hiking/trailrunning vakantie met de mogelijkheid tot het boeken van een massage en met aandacht voor gezonde voeding. Dagelijks bieden we een hike of trailrun met gids in de vrije natuur van Sierra de las Nieves in Andalusië, Spanje aan. In dit 6-daagse yoga & hiking/trailrunning retreat zijn er naast de dagelijkse yoga lessen, hikes of dagelijkse trailrun, drie gezonde maaltijden per dag en het verblijf inclusief...

€ 550

Lees meer...

Spanje | Andalusie | Sierra de Malaga | Outdoor Accommodatie | 06 dagen | Actieve Groepsreizen |

Ontdek de beste health resorts, boetiekhotels, yogaretreats en destination spas op het bloeiende eiland Madeira. Puurenkuur biedt een selectie van hoogwaardige kuuroorden en wellnessresorts voor ontspanning en gezondheid. Met een heerlijk mediterraan klimaat het hele jaar door, is Madeira een top wellnessbestemming, gepromoot als 'Island of the Body & Mind'. Selecteer uit diverse echte wellnesshotels, variërend van vier- tot vijfsterren (eco) hotels met sportfaciliteiten, ayurveda, yoga en prachtige spa's.

€ 617

Lees meer...

Portugal | Madeira | Madeira | Hotel | 06 dagen | Wellness |

Mountainbike Trektocht in Andalusië. Wij nemen je tijdens de mtb-reis in Zuid-Spanje mee van El Burgo in het natuurgebied Sierra de las Nieves naar de kust bij Tarifa... Tijdens deze prachtige MTB trektocht ga je, op je mountainbike ongeveer 5 uur per dag fietsen door de prachtige natuurlijke omgevingen van Andalusië. (bij dagtochten/routes vind je meer informatie hierover) We overnachten op mooie plekken langs de route, bijvoorbeeld in één van de highlights van Andalusië. Je bagage hoef je niet zelf mee te nemen, deze vervoeren wij voor jou van de ene overnachtingsplek naar de volgende.In de zon vele kilometers maken met je mountainbike over onverharde paden op weg naar je volgende bestemming? Wandelreis/trektocht Spanje klopt!

€ 745

Lees meer...

Spanje | Andalusie | Sierra de Malaga | Outdoor Accommodatie | 07 dagen | Actieve Groepsreizen |

Wat is er nu gaver dan op je mountainbike een trektocht te maken van een prachtig natuurgebied naar de de bergtoppen van Sierra Nevada? Grijp je kans en boek deze 7-daagse mountainbike reis Spanje, die start in El Burgo (Sierra de las Nieves) en eindigt nabij Granada met misschien wel wat sneeuw(Sierra Nevada). Tijdens deze Mountainbike reis Spanje ga je, per mountainbike, per dag ongeveer 6 uur fietsen door prachtige natuurlijke omgevingen. (bij dagtochten/routes vind je meer informatie hierover) Overnachten doen we op mooie plekken aan de route. Je bagage hoef je niet zelf mee te nemen, deze vervoeren wij voor jou van de ene overnachtingsplek naar de volgende. We werken met kleine groepen (maximaal 6 personen), zodat we een ieder de aandacht, hulp en uitdaging kunnen geven die je graag wilt. Zo zorgen we ervoor dat we kunnen inspelen op de niveauverschillen in de groep. En als je een dag echt niet meer op je zadel kunt zitten, dan kun je met het busje mee naar de volgende plek. Na het ontbijt kun 's ochtends een lunchpakket maken of zelf lunch kopen bij een restaurantje op de route. Op de aankomst en vertrekdag maken wij samen op onze locatie het diner en onderweg dineren we bij plaatselijke eetgelegenheden.

€ 795

Lees meer...

Spanje | Andalusie | Sierra Nevada | Outdoor Accommodatie | 07 dagen | Actieve Jongerenreizen |

Wandelvakantie Sierra Nevada met gids. Een nieuw pareltje voor de echte wandelaar. 10 daagse wandelreis Sierra Nevada waarbij je verschillende berggebieden van Andalusie doorkruist om uiteindelijk in Sierra Nevada met een beetje geluk met je voeten in de sneeuw te eindigen. In de wandelreis Sierra Nevada bereiken we in 8 wandeldagen uiteindelijk 1 van de toppen van Sierra Nevada. De tocht duurt in totaal 220 km en 9000 hoogtemeters. Je loopt elke dag ongeveer 1000 hoogtemeters, waarbij het zwaartepunt op de een na laatste dag ligt en op de laatste dag met de beklimming van de top pak je de laatste hoogtemeters nog mee. Het is een gevorderde tocht, met als escape dat je elke dag ook halverwege in de bus kunt stappen. En dit is geen schande!

€ 915

Lees meer...

Spanje | Andalusie | Sierra Nevada | Outdoor Accommodatie | 10 dagen | Groepswandelreizen |

Midden in de bergen van Andalusie, op ca. 15 minuten afstand van het mondaine Marbella, ligt het op Bali geïnspireerde kleinschalige viersterrenhotel Shanti Som. Hier heerst een perfecte serene rust die wordt versterkt door de oosterse tuinen, de mooie Boeddhabeelden, fraaie kleine details van de ornamenten, de Japanse watervallen en de pijn-, citroen- en olijfbomen in de tuin. U krijgt goede begeleiding en elke dag yogalessen.

€ 918

Lees meer...

Spanje | Andalusie | Malaga | Hotel | 07 dagen | Gewichtsverlies | Detoxreis |

Wanneer u een spectaculaire gezondheidsreis bij Health Holidays boekt, krijgt u uitgebreide documentatie over de sapkuur en het sportprogramma. Uiteraard begeleiden wij u ook voorafgaand aan en na afloop van uw gezondheidsreis met een afbouw- en opbouwperiode. Bij aankomst op de luchthaven van de desbetreffende bestemming wordt u door onze transferbus rechtstreeks naar de accommodatie gebracht. Na aankomst bij de accommodatie wordt u door de begeleiding rondgeleid en leert u uw medesappers kennen onder het genot van een welkomstsapje. Ter plaatse krijgt u een intakegesprek met onze zeer betrokken Nederlandstalige begeleiding, zodat uw medische achtergrond, mentale welzijn en einddoelen bij hen bekend zijn. Tijdens dit intakegesprek worden tevens uw bloeddruk en hartslag gemeten en uw lichaam gewogen. Op deze manier kunnen zij u de persoonlijke aandacht bieden die u nodig heeft.

€ 1 099

Lees meer...

Portugal | Faro | Algarve | Hotel | 08 dagen | Detoxreis |

5 overnachtingen obv volpension met gezonde en lichte maaltijden; Diverse Traditional Chinese Medicine behandeling (zoals acupunctuur); Diverse Detox behandelingen; Gratis gebruik van de Lefay SPA World en alle weekactiviteiten. Dit detox programma is een samenvoeging van gezonde maaltijden en TCM behandelingen. Bij de TCM methode staat het lichaam centraal en is niet een hele strenge kuur waar de focus alleen ligt op voeding. Als er weer balans komt in het lichaam, kan het lichaam naar de gezonde (basis) van het lichaam komen. De behandelingen focussen dan ook op ontgiften en in balans brengen van het lichaam.

€ 1 527

Lees meer...

Italie | Trentino Zuid Tirol | Gardameer | Hotel | 06 dagen | Gewichtsverlies | Detoxreis |

Steeds meer mensen ervaren de weldadige werking die water en professionele massages kunnen hebben op uw lichaam en geest. De omgeving van Spanje ontdekken in combinatie met een massage- of spabehandeling is een ontspannen en heerlijke manier om uzelf lekker te verwennen. Door het aangename klimaat en de goede faciliteiten komen in Spanje steeds meer wellness en gezondheids hotels. Aan de Costa del Sol en Costa Blanca zijn veel uitgebreide Spa's en wellnessfaciliteiten te vinden. Ontdek het zelf met een van onze Puurenkuur reizen...

€ 1 679

Lees meer...

Spanje | Canarische Eilanden | Mallorca | Hotel | 01 dag | Yoga |

Op een paar kilometer van Innsbruck, omringd door de schitterend mooie Tiroolse Alpen, ligt Parkhotel Igls. Hier kunt u kuren volgens het Dr. Mayr concept. Dit gaat uit van de theorie dat ziektes kunnen worden herleid uit problemen met ons spijsverteringsstelsel. De darm als de wortel van het lichaam. Vanuit deze context zijn de Dr. Mayr kuren opgezet: een optimale reiniging voor het darmstelsel. Alles in overleg en aangepast aan uw persoonlijke wensen, ofwel een op maat gemaakt plan van aanpak met een persoonlijk dieet. Dit alles lichaamsbeweging, gerichte voeding en ontspanning.

€ 1 919

Lees meer...

Oostenrijk | Tirol | Oostenrijkse Alpen | Hotel | 08 dagen | Detoxreis |